８日(火)は本年度９回目の健康の日でした。今回は、ストレスへの対処法がテーマでした。養護教諭が放送室から各学級へ向けて実施しました。
ストレスにうまく対処しようと行動することを、「コーピング」というそうです。 ストレスは自分を成長させるために必要なものもありますが、過剰なストレスが慢性的にかかると健康を害します。
このストレスを上手く解消するためには、例えば誰かに相談するとか、問題に対して前向きに行動するとか、お風呂に入ってリラックスするとか、様々な対処法があります。
生徒は自分にとって良い対処法が見つかったでしょうか…？
詳しい内容は、2月9日にアップした「ほけんだよりR4.2.8(コーピング)」をご覧ください。